✋ عُدّ للعشرة
🎯 الهدف
أن يتدرّب الطفل على أن يملك نفسه عند الغضب.
📝 طريقة اللعب
- اكتب مواقف تُغضب الطفل: أخوك كسر لعبتك، صديقك سبقك في الدور…
- يسحب الطفل بطاقة ويمثّل الموقف.
- قبل أن يردّ: يسكت، ويأخذ نفَسًا، ويعدّ للعشرة، ثم يقول ردًّا هادئًا.
- صفّقوا له، واقرؤوا: «إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب».
📚 الحديث
«لَيْسَ الشَّدِيدُ بِالصُّرَعَةِ، إِنَّمَا الشَّدِيدُ الَّذِي يَمْلِكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الْغَضَبِ» (صحيح البخاري ٦١١٤) · نصه ومصدره